転職するなら体調管理の徹底を!まず第一に考えたいこととは

転職希望者にとっての体調管理

 体調管理は、社会人にとっては当然しておかなければならないことなのですが、転職希望者にとってはその重要性が他の社会人よりも増すのかもしれません。なぜなら、転職活動というのは非常に負担のかかる作業の連続だからです。

 空いている時間を転職活動に費やしていけば、身体や心を休める時間を確保するのも困難となるでしょう。転職活動が長引くとそれだけ体力的にしんどくなりますが、それ以上に精神も削られることになり、健康ではない人はひとたまりもありません。だからこそ体調管理の重要性が増すのです。

 転職活動を始めるなら、まずは体調を万全にし、それを維持する環境を整えておくこと。絶対に忘れてはいけない転職作業のひとつとして徹底しておきましょう。

時間の使い方や生活のリズムの大切さ

 転職活動に臨む人は、時間の使い方や生活のリズムを崩さないことに気を遣っておかなければなりません。これが体調管理のためにまず考えておきたいこととなります。

 例えば、仕事を辞めて転職活動をしている人は、仕事をしている時とは違った時間の使い方で転職活動を行う傾向があります。遅い時間に起きたり遅い時間まで起きていたり。食事のリズムなども狂い、太陽にあまり浴びない人も出てくるかもしれません。これは体調を崩す大きな原因となりますし、仮に転職活動中は平気だったとしても、再び仕事を始めた時にそのツケが疲れとして出てきて体調を崩してしまうリスクが高まってしまうでしょう。

 在職中に活動をする人にも同じことが言えます。時間を上手く捻出することができなければ夜ふかしする日々が続くなど、体調管理が難しい状況へと自ら追い込んでしまうのです。

 働いている時とあまり時間の使い方や生活のリズムを変えないことを意識して転職活動に励む、これだけでも体調管理にはかなり役立つはずです。また、それができてこそ転職後も健康を維持したまま働くことができるのです。



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転職活動にかかる期間の目安

転職活動にかかる期間の目安

年代によって活動期間の目安が変わる

 転職活動のプロセスに含まれるのは、求人探し、応募企業の選定、企業研究、応募書類の作成と送付、書類選考、面接、採否の連絡の7段階です。希望の転職を叶えるためには、求人を探し始める前に、キャリアの棚卸しと自己分析、自分の市場価値をリサーチしておくことが不可欠です。

 転職の目的が明確な場合、20~30代前半の求職者は、求人探しから内定を得るまでの目安の期間は、1~3カ月と言われています。市場価値の差が大きくなる年代の30代後半から40代以降のミドル世代になると、転職活動に必要な期間の目安は、3カ月から6カ月に延びます。

 まずは、自分の属する年代に合わせて、内定を得る目標日を設定し、転職計画をたててみましょう。また、在職中に転職活動を始めるひとは、退職スケジュールも考慮して、計画をたててください。

キャリアアップとキャリアチェンジでも違う

 これまでと同じ業界や職種へのキャリアアップの場合、書類選考も通過しやすいので、割合はやめに内定先が決まることが多いようです。ですが、キャリアチェンジ転職の場合は、それまで培ったスキルやノウハウが活かせるとは限りませんし、職種によって資格やスキルの習得が前提なこともありますので、転職活動にかかる期間が長めになる傾向が強いようです。

 自分の年齢とその後のキャリア形成を考慮して、希望の転職を叶えるためには、いつまでに何をすべきかを計画し、進めていくことが重要です。また、自分の市場価値と目指す転職の内容がかけ離れていても、内定を得るまでに時間がかかります。

 一度にジャンプアップを目指すのではなく、ステップアップ転職に切り替えるなど、自分に合った進め方を見つけてください。



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一長一短ある在職中の転職と退職後の転職

 転職活動を行う準備の段階で、自らの環境を整えておかなければなりません。この環境の整理で最も気にしたいのが、在職中に転職を試みるか、それとも退職後に転職活動を始めるのか、といった部分。どちらも一長一短あるので、とりあえずはそれを把握してから決めた方がいいでしょう。 続きを読む